Taylan Kümeli Su Atıcı Diyet Listesi

by Diyetisyen on Eylül 14, 2010

Taylan Kümeli Su Atıcı Diyet Listesi

Doktorum programından çarpıcı liste…
Doktorum programına katılan Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli su atıcı diyet listesi verdi.
  
SABAH
2 yemek kaşığı lor peynir  
Dereotu alabildiği kadar  
2 adet kepekli wasa veya “diyet tuzsuz etimek”   
Domates, salatalık, s.biber, maydanoz  
 
ARA (2 saat sonra) 
Salatalık
  
 
ÖĞLEN
2 adet probiyotik sade yoğurt (sulandırınız)
İçine 3 yemek kaşığı kepekli makarna + dereotu, semizotu, nane
1 çay kaşığı pul biber www.diyethapları.com
 
ARA (2 saat sonra)
Salatalık

ARA (2 saat sonra)
2 yemek kaşığı lor peynir
Dereotu alabildiği kadar
2 adet kepekli wasa veya “diyet tuzsuz etimek” 
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz
 
AKŞAM
Doyana kadar yeşil soğanlı bamya (kuru soğansız)

ARA (2 saat sonra)
Salatalık
1çay bardağı diyet kefir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>