Taylan Kümeli Su Atıcı Diyet Listesi

Taylan Kümeli Su Atıcı Diyet Listesi

Doktorum programından çarpıcı liste…
Doktorum programına katılan Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli su atıcı diyet listesi verdi.
 
SABAH
2 yemek kaşığı lor peynir 
Dereotu alabildiği kadar 
2 adet kepekli wasa veya “diyet tuzsuz etimek”  
Domates, salatalık, s.biber, maydanoz 

ARA (2 saat sonra)
Salatalık
 

ÖĞLEN
2 adet probiyotik sade yoğurt (sulandırınız)
İçine 3 yemek kaşığı kepekli makarna + dereotu, semizotu, nane
1 çay kaşığı pul biber www.diyethapları.com

ARA (2 saat sonra)
Salatalık

ARA (2 saat sonra)
2 yemek kaşığı lor peynir
Dereotu alabildiği kadar
2 adet kepekli wasa veya “diyet tuzsuz etimek”
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz

AKŞAM
Doyana kadar yeşil soğanlı bamya (kuru soğansız)

ARA (2 saat sonra)
Salatalık
1çay bardağı diyet kefir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>